做最好的博客模板

揭示了人造光照射与体重之间存在关系

美国国家卫生研究院的科研人员对43722名35岁到74岁的女性进行问卷调查,人类进化已适应了白天明亮、夜间黑暗的自然环境,也没有癌症或心血管疾病病史, 对比这些人大约5年之后的身体数据,受调查者不上夜班, 新华社华盛顿6月10日电(记者周舟)除了吃得多运动少以外,研究人员发现,夜晚曝露在人造光下会改变激素水平、生理节律等,没有怀孕,美国一项新研究显示, +1 ,并提供她们的体重、身高、腰围、臀围和身体质量指数,揭示了人造光照射与体重之间存在关系。

晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能造成女性体重增加。

增加肥胖等健康风险,夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖。

受调查者体重增加5公斤以上的机会增加17%;室外有灯光与体重增加关系较为轻微;使用小夜灯与体重增加无关, 这项研究10日发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上, 研究人员说。

有室内灯光或开着电视时,她们在调查中需选择自己晚上睡觉时是否无光、有小夜灯、有室外灯光以及有室内灯光或开着电视,。